Zumba

O zumba é o exercício completo que trabalha o corpo todo, estimulando os músculos dos braços, abdômen, costas, glúteos e pernas, e trazendo os seguintes benefícios para a saúde: ... Aumentar a flexibilidade, pois também inclui exercícios de alongar os músculos.

Crossfit%2520Studio_edited_edited.jpg
logo%201_edited.png

Saúde com Consciência

Siga no Instagram @BodyMind